Votre     propose de vous former à la Self-défense selon différents styles réputés pour leur efficacité

(Boxe de rue, Krav Maga)

Inspiré de méthodes modernes utilisant un mode de pensée logique qui favorise l'usage de mouvements simples et instinctifs du corps humain.

  L’objectif premier est d’apprendre à se défendre efficacement et simplement.

  On insiste sur des situations réelles :

• Combattre à mains nues,
• Un ou plusieurs adversaires,
• Contre une attaque surprise,
• contre un adversaire armé (couteau, bouteille, baton….)

Outre le travail sur la self-défense, on s'attache surtout à :

• augmenter votre aptitude à gérer le stress
• développer votre confiance en vous.